Когда все системы организма работают и выполняют свои функции, тогда занятия в тренажерном зале, йогой, пилатесом, растяжкой становятся безопасными и полезными.
ВЕБИНАР «ДЫХАНИЕ ВЛИЯЕТ НА…»
Запись доступна по ссылке
ЦЕНА: 390 РУБЛЕЙ
ВРЕМЯ: 60 МИНУТ
Описание вебинара
Что, если один из самых многочисленных процессов в нашем теле мы совершаем некорректно?..
ЧЕК-ЛИСТ КАК Я ДЫШУ?
ПРОБНЫЕ ПРОДУКТЫ
подробнее
Зрение — это навык и его можно тренировать. И даже если у вас «минус» — это не приговор,
а лишь импульс к действию.
а лишь импульс к действию.
ЧЕК-ЛИСТ УХОД ЗА ГЛАЗАМИ
ЦЕНА: 1 РУБЛЬ
ЦЕНА: 1 РУБЛЬ
Я работаю тренером 5 лет. Начинала с функциональных тренировок на петлях TRX в формате мини-групп до 5 человек. Затем резко сменила направление, отказалась от функциональных тренировок, которые были не для всех и начала изучать восстановительные тренировки при нарушениях осанки и тренировки при боли в шее, грудном отделе, спине, пояснице. Для меня восстановление — это прежде всего тренировка функций нашего тела, работа со зрением, дыханием, качеством сенсорной информации и качеством движения ваших суставов.
ОБО МНЕ
К телу через мозг
Я развиваю идею: «К телу через мозг»
на здоровье влияет качество зрения, качество дыхания, качество сенсорной информации и качество движения ваших суставов.
Провожу персональные и групповые тренировки в формате offline/online.
записаться на занятия
-
Дарю СКИДКУ на первую тренировку! -
Сэкономлю Вам до 30% личного времени! -
Верну деньги, если не понравятся тренировки в течение 3-х занятий. -
Тренирую 5 лет — результат гарантирую!
независимо от трендов фитнеса хочет знать, как тренироваться безопасно;
хочет обладать не набором «упражнений от…», а инструментами для решения своих задач;
давно ходит от одного тренера к другому и не может решить свою задачу;
хочет сделать тело гибким, спортивным и подтянутым;
хочет улучшить концентрацию и внимание;
думает о том, как повысить стрессоустойчивость;
хочет поменять свое качество жизни;
хочет нормализовать сон;
хочет стать спокойнее.
хочет обладать не набором «упражнений от…», а инструментами для решения своих задач;
давно ходит от одного тренера к другому и не может решить свою задачу;
хочет сделать тело гибким, спортивным и подтянутым;
хочет улучшить концентрацию и внимание;
думает о том, как повысить стрессоустойчивость;
хочет поменять свое качество жизни;
хочет нормализовать сон;
хочет стать спокойнее.
МОИ ЗАНЯТИЯ БУДУТ ПОЛЕЗНЫ ТЕМ, КТО:
Передовые знания
Моё образование
Даже если эти имена вам не знакомы, будьте уверены — это самые передовые знания о движении человека в мире фитнеса и реабилитации.
Suspension Training Course L1
2015
Suspension Training Course L1
2015
Suspension Training Course L1
2015
Suspension Training Course L1
2015
Suspension Training Course L1
2015
Suspension Training Course L1
2015
кто испытывает боли в спине, шее, пояснице, кресце, колене, локте;
кто испытывает головные боли, мигрени;
кто испытывает проблемы с сном: храп, апноэ, бессонница;
кто хочет бережно восстановиться после родов (в том числе после кесаревого сечения);
у кого есть диастаз;
у кого в конце рабочего дня устают глаза;
кто испытывает постоянный стресс;
у кого немеют пальцы на руках;
у кого отекают ноги;
кто хочет красивую осанку и быть гибким;
кто хочет знать как жить без боли от профессиональной деятельности;
кто хочет повысить качество своей жизни: не думать о боли, быть в тонусе, иметь хорошее здоровье.
кто испытывает головные боли, мигрени;
кто испытывает проблемы с сном: храп, апноэ, бессонница;
кто хочет бережно восстановиться после родов (в том числе после кесаревого сечения);
у кого есть диастаз;
у кого в конце рабочего дня устают глаза;
кто испытывает постоянный стресс;
у кого немеют пальцы на руках;
у кого отекают ноги;
кто хочет красивую осанку и быть гибким;
кто хочет знать как жить без боли от профессиональной деятельности;
кто хочет повысить качество своей жизни: не думать о боли, быть в тонусе, иметь хорошее здоровье.
ДЛЯ КОГО МОИ ЗАНЯТИЯ?
Я работаю с женщинами, и мои занятия направлены на решение следующих задач:
Что получите
Что получите от занятий?
-
диагностику вашего опорно-двигательного аппарата
и основных функций (зрения, вестибулярного аппарата, долей мозга и движения в шаге); -
решите свой запрос -
получите простые и понятные упражнения для здоровья на каждый день -
будете знать, почему возникает боль и как все устроено в нашем теле -
можете помогать своим близким, в том числе детям -
мою поддержку online по технике выполнения заданий и упражнений -
возможность записи offline урока для его дальнейшей проработки
Результаты
Результаты моих учеников
ОТЗЫВЫ УЧЕНИКОВ
Offline/Online
Форматы тренировок
ONLINE тренировки
zoom, instagram, whatsapp
- Тренировки при болях
- Коррекция осанки
- Восстановление после родов (в том числе коррекция диастаза)
- Тренировки для спортсменов, тренеров различных направлений
- Восстановление после травм и хирургических вмешательств
ЦЕНА: 2500 РУБЛЕЙ
Время: 60-90 МИНУТ
Первая неделя включает:
ЦЕНА: 3500 РУБЛЕЙ — НЕДЕЛЯ
ВРЕМЯ: 45+4*15 МИНУТ
- 45 минут — индивидуальная тренировка диагностика;
- 4 встречи по 15 минут
ЦЕНА: 3500 РУБЛЕЙ — НЕДЕЛЯ
ВРЕМЯ: 45+4*15 МИНУТ
Вторая и последующие недели включают:
ЦЕНА: 1500 РУБЛЕЙ — НЕДЕЛЯ
ВРЕМЯ: 4*15 МИНУТ
- 4 встречи по 15 минут
ЦЕНА: 1500 РУБЛЕЙ — НЕДЕЛЯ
ВРЕМЯ: 4*15 МИНУТ
OFFLINE тренировки
У меня есть своя студия в городе Электростали
- Тренировки при болях
- Коррекция осанки
- Восстановление после родов (в том числе коррекция диастаза)
- Тренировки для спортсменов, тренеров различных направлений
- Восстановление после травм и хирургических вмешательств
ЦЕНА: 3500 РУБЛЕЙ
ВРЕМЯ: 90 МИНУТ
- Йога
- Йога в гамаках
- Петли TRX
- Пилатес на мате
- Пилатес на студийном оборудовании Reformer
- Суставная гимнастика
- Офп
ЦЕНА: 3500 РУБЛЕЙ
Время: 90 МИНУТ
АБОНЕМЕНТ НА
4 ЗАНЯТИЯ — 5500 рублей
- Пилатес в формате мини-группы до 5 человек
ЦЕНА: 600 РУБЛЕЙ
Время: 60 МИНУТ
ПОСМОТРЕТЬ СТУДИЮ
КУРСЫ
КУРС «РЕСУРСНОЕ УТРО»
Длительность: 2 недели
КУРС «ГЕНЕРАТОР ИДЕЙ»
Длительность: 2 недели
Описание
Правила
Правила записи, отмены и бронирования занятий
-
Я начинаю запись на занятия при 100% оплате занятия.
После этого мы закрепляем расписание на неделю. - Отмена или перенос занятия возможны за 24 часа до тренировки.
Если тренировка отменяется менее чем за 24 часа, то она никуда не переносится и сгорает. Исключение, уважительные причины* - Важный момент по абонементам.
Абонемент действует 1 месяц (не два, не три и т.д.). Если вы планируете отпуск — не покупайте абонемент. Если вы не планируете ходить каждую неделю — не покупайте абонемент. Отмена занятия по абонементу согласно общим правилам отмены выше.
По всем остальным причинам — занятие будет просто сгорать. - Для меня уважительная причина:
- заболел
- увезли на скорой
- забрали в милицию
- заболели дети
- что-то с родителями
- форс-мажорные обстоятельства в мире и стране (в данном случае по вашему абонементу я предлагаю альтернативный вариант проведения занятия)
- Если вас не устроил альтернативный вариант проведения занятий — деньги не возвращаются. Так как с своей стороны я выполнила все обязательства по проведению занятия.
БОНУСЫ
Утренняя зарядка
Базовая пилатес-тренировка
Сенсорная разминка
МОЙ ИНСТАГРАМ
КОНТАКТЫ
© Персональный тренер —
Анна Тулина, 2020 год
Анна Тулина, 2020 год
Все права защищены
