Когда все системы организма работают и выполняют свои функции, тогда занятия в тренажерном зале, йогой, пилатесом, растяжкой становятся безопасными и полезными.
МОИ КЕЙСЫ
ПРОБНЫЕ ПРОДУКТЫ
Я работаю тренером 8 лет. Начинала с функциональных тренировок на петлях TRX в формате мини-групп до 5 человек. Затем резко сменила направление, отказалась от функциональных тренировок, которые были не для всех и начала изучать восстановительные тренировки при нарушениях осанки и тренировки при боли в шее, грудном отделе, спине, пояснице. Для меня восстановление — это прежде всего тренировка функций нашего тела, работа со зрением, дыханием, качеством сенсорной информации и качеством движения ваших суставов.
ОБО МНЕ
К телу через мозг
Я развиваю идею: «К телу через мозг»
на здоровье влияет качество зрения, качество дыхания, качество сенсорной информации и качество движения ваших суставов.
Провожу персональные и групповые тренировки в формате offline/online.
записаться на занятия
независимо от трендов фитнеса хочет знать, как тренироваться безопасно;
хочет обладать не набором «упражнений от…», а инструментами для решения своих задач;
давно ходит от одного тренера к другому и не может решить свою задачу;
хочет сделать тело гибким, спортивным и подтянутым;
хочет улучшить концентрацию и внимание;
думает о том, как повысить стрессоустойчивость;
хочет поменять свое качество жизни;
хочет нормализовать сон;
хочет стать спокойнее.
хочет обладать не набором «упражнений от…», а инструментами для решения своих задач;
давно ходит от одного тренера к другому и не может решить свою задачу;
хочет сделать тело гибким, спортивным и подтянутым;
хочет улучшить концентрацию и внимание;
думает о том, как повысить стрессоустойчивость;
хочет поменять свое качество жизни;
хочет нормализовать сон;
хочет стать спокойнее.
МОИ ЗАНЯТИЯ БУДУТ ПОЛЕЗНЫ ТЕМ, КТО:
Передовые знания
Моё образование
Даже если эти имена вам не знакомы, будьте уверены — это самые передовые знания о движении человека в мире фитнеса и реабилитации.
кто испытывает боли в спине, шее, пояснице, кресце, колене, локте;
кто испытывает головные боли, мигрени;
кто испытывает проблемы с сном: храп, апноэ, бессонница;
кто хочет бережно восстановиться после родов (в том числе после кесаревого сечения);
у кого есть диастаз;
у кого в конце рабочего дня устают глаза;
кто испытывает постоянный стресс;
у кого немеют пальцы на руках;
у кого отекают ноги;
кто хочет красивую осанку и быть гибким;
кто хочет знать как жить без боли от профессиональной деятельности;
кто хочет повысить качество своей жизни: не думать о боли, быть в тонусе, иметь хорошее здоровье.
кто испытывает головные боли, мигрени;
кто испытывает проблемы с сном: храп, апноэ, бессонница;
кто хочет бережно восстановиться после родов (в том числе после кесаревого сечения);
у кого есть диастаз;
у кого в конце рабочего дня устают глаза;
кто испытывает постоянный стресс;
у кого немеют пальцы на руках;
у кого отекают ноги;
кто хочет красивую осанку и быть гибким;
кто хочет знать как жить без боли от профессиональной деятельности;
кто хочет повысить качество своей жизни: не думать о боли, быть в тонусе, иметь хорошее здоровье.
ДЛЯ КОГО МОИ ЗАНЯТИЯ?
Я работаю с женщинами, и мои занятия направлены на решение следующих задач:
Что получите
Что получите от занятий?
-
диагностику вашего опорно-двигательного аппарата
и основных функций (зрения, вестибулярного аппарата, долей мозга и движения в шаге); -
решите свой запрос -
получите простые и понятные упражнения для здоровья на каждый день -
будете знать, почему возникает боль и как все устроено в нашем теле -
сможете помогать своим близким, в том числе детям -
мою поддержку online по технике выполнения заданий и упражнений -
возможность записи offline урока для его дальнейшей проработки
Результаты
Результаты моих учеников
ОТЗЫВЫ УЧЕНИКОВ
ПОСМОТРЕТЬ СТУДИЮ
Правила
Правила записи, отмены и бронирования занятий
- Я начинаю запись на занятия при 100% оплате занятия.
После этого мы закрепляем расписание на неделю. - Отмена или перенос занятия возможны за 24 часа до тренировки.
Если тренировка отменяется менее чем за 24 часа, то она никуда не переносится и сгорает. Исключение, уважительные причины* - Важный момент по абонементам.
Абонемент в онлайн-клуб "Нейрозарядки" действует 1 месяц (не два, не три и т.д.). Если вы планируете отпуск — не покупайте абонемент. - Для меня уважительная причина:
- заболел
- увезли на скорой
- забрали в полицию
- заболели дети
- что-то с родителями
- форс-мажорные обстоятельства в мире и стране (в данном случае по вашей предоплате я предлагаю альтернативный вариант проведения занятия)
- Если вас не устроил альтернативный вариант проведения занятий — деньги не возвращаются. Так как с своей стороны я выполнила все обязательства по проведению занятия.
КОНТАКТЫ