ДЕНЬ 0
Поздравляем с первым заданием!
Ниже скачайте тест для оценки дыхания. Он существенно облегчит дальнейшую работу.
Чек-лист.
Тест для оценки дыхания
Под каждым заданием, видео или домашней работой есть чат, где можно задать вопрос по этой теме. Напишите "Привет", чтобы понять что вы уже здесь!
НАВИГАЦИЯ Дыхание +
День 0 - Вводная информация
День 1 - Висцеральный самомассаж живота
День 2 - Работа с шеей
День 3 - Шея + дыхание