1
День 6
Следующий
Итоги
ДЕНЬ 7. АКТИВАЦИЯ ЧЕЛЮСТИ И ДЫХАНИЕ.
ВИДЕО
Движение челюсти вниз.
ВИДЕО
Движение челюсти вперед/назад.
ЧЕК-ЛИСТ
Движение челюсти вправо/влево.
ВИДЕО
УПРАЖНЕНИЕ на дыхание «Максимальная задержка на выдохе».
День пройден?
Комментарии

Если хотите поделиться каким-то впечатлением, рассказать о полезном сервисе или лайфхак. Без флуда, пожалуйста!