1
Начало
Следующий
День 1
ДЕНЬ 0. ВВОДНАЯ ИНФОРМАЦИЯ И ТЕСТИРОВАНИЕ
ВИДЕО
Зачем учиться дышать и при чем тут стресс?
ВИДЕО
Какие задачи будем решать на курсе?
ЧЕК-ЛИСТ
Как мы дышим?
ВИДЕО
Как оценим прогресс?
ЧЕК-ЛИСТ
ТЕСТ на ТСКК
ЧЕК-ЛИСТ
ТЕСТ «ОСАНКА»
ЧЕК-ЛИСТ
ТЕСТ «ДВИЖЕНИЕ»
ЧЕК-ЛИСТ
ТЕСТ «САМОЧУВСТВИЕ»
Ваш вопрос:
Прикрепите файл с видео для разбора техники
День пройден?
Комментарии

Если хотите поделиться каким-то впечатлением, рассказать о полезном сервисе или лайфхак. Без флуда, пожалуйста!